ニキビの改善

不摂生からのニキビ改善!

ニキビが初めて顔に出来たのは今かかなり前の話になります。その頃と今を比べれば正直、何も変わっていないんじゃないかと言うくらいです。いえ、むしろ今のほうが昔に比べると酷くて汚いのかもしれません。

 

それはきっとニキビの数やニキビを潰してしまった為に出来てしまったニキビ跡などのせいかもしらません。

 

散々色々と試してきたのは事実です、その度に今度こそと思いながら治らないのを味わってきました。市販のニキビ薬品を使いそれに当たっても仕方がないのですが悔しくて捨ててしまうこともありました。

 

根本的なことを考え何がいけないのかと沢山の本や情報を集めるようになった私は一つの原因に注目を持ちました。それは体内からのケアです。

 

日頃の不摂生が原因の一つと書かれていたので改善法法として食物繊維を多く摂取すことに着目したのです。商事する際には必ず先に野菜を大量に食べ適度な運動をして、さらにお肌は清潔を保つために洗顔も丁寧に程して何ヶ月か経過しました。

 

残念ながらニキビ跡は気休め程度の改善しか見られなかったですが、お陰でお肌はニキビの一つも出来ることなく生活しています。

 

お肌の結構も良くなったので私はそれだけで満足です。これからも不摂生をせずに生活をしていきたいと思います。

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